Tenemos NUEVA RUTA para la próxima Caminata Consciente. Nos vamos a caminar con atención plena por Viladrau, realizaremos la ruta de los Castaños. Aprovecharemos la naturaleza que nos acompañará a lo largo de todo el día para hacer un trabajo de reconocimiento de nuestros ancestros. Lo haremos meditante el contacto amoroso con nuestras raíces.
Pasaremos toda la mañana en la naturaleza, haciendo una ruta que tiene una extensión de unos 7,5 km de recorrido. Será un camino que haremos en silencio, aplicando atención plena a cada paso, poniendo nuestra atención al enraizamiento de la naturaleza y el nuestro propio. Haremos meditación para profundizar el trabajo realizado en la naturaleza. Practicaremos Qigong de otoño para fortalecer los organismos que en esta época se ven más afectados por la temperatura del entorno como por ejemplo el pulmón.
Dedicaremos toda la mañana a la caminata consciente, ya que nos tomaremos todo nuestro tiempo para ir parando y realizando diversos trabajos en puntos clave del recorrido.
Es un entorno en el que hace mucho frío y es importante que vengáis BIEN ABRIGADOS, esto quiere decir un buen calzado y el abrigo correspondiente con una buena chaqueta, guantes y gorro para la cabeza, zonas por las que habitualmente perdemos el calor del cuerpo.
Iremos en coches compartidos.
El horario de encuentro es a las 10:00h en el Parking que se encuentra a la entrada de Viladrau a mano de derecha. Haremos un café e iniciaremos una vez estemos todos.
El inicio de la caminata está previsto para las 10:30h. Seremos puntuales.
Sobre las 14:30/15h nos iremos a comer. Hay opción de picnic o restaurante. Recomendamos restaurante por las bajas temperaturas en esta época del año. Luego de haber estado la mañana afuera será un mimo al cuerpo ponernos a resguardo. Hay menú o podéis comer a la carta. Aquí link al restaurante: https://canberri.cat/#nosaltres
Luego de la comida haremos el cierre de la actividad y volveremos a casa sobre las 17:30h.
Coste de la actividad: 20€ Necesitamos que confirmes si vienes en coche y si comerás en restaurante para poder hacer la reserva. Fecha límite para la reserva: martes 19 de noviembre.
PARA INSCRIBIRTE Y RESERVAR TU PLAZA HAZ CLICK EN EL BOTÓN DE AQUÍ DEBAJO. EN COMENTARIOS DINOS SI HARÁS RESTAURANTE O NO.