¿Qué es Mindfulness? Os invitamos a participar de nuestro primer Taller de Meditación Mindfulness el próximo 6 de abril en nuestro espacio de Satvas Orígens. El objetivo de este encuentro es dedicarnos a experimentar la potencia de la atención plena. Recuperaremos cada sentido y verás que puedes realizar una meditación Mindfulness donde estés y sea lo que sea que estés haciendo.

Compartiremos algunos conceptos básicos de la práctica Mindfulness para unificar lo que entendemos por esta palabra que últimamente tanto oímos y leemos. Pero lo esencial de este encuentro será experimentar y practicar diferentes técnicas que luego os llevaréis a casa para seguir cultivando la atención plena en vuestro día a día.

El coste del encuentro es de 10€ y la duración del taller es de 2 horas y media.

Te entregaremos material para que puedas seguir con la práctica una vez acabe el taller.

Apúntate que sólo tenemos 6 plazas. A inscribirte, si quieres puedes dejar un comentario sobre lo que esperas del taller.

¡Esperamos que te animes!